Hacer Jabón – Aromavive

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El curioso arte de hacer jabón me esta dando una buena lección de vida. El seguir mi curiosidad.

Me encanta investigar e experimentar con diferentes mezclas de aceites, temperaturas y procesos para hacer jabón. La jabonería ha siempre estado presente en la historia de la humanidad. Aun en lo tiempos de mi abuela, no hace tantos años, la gente hacia su jabón en casa. Todas las grasas, animales y vegetales, se aprovechaban. Nada se desperdiciaba. La saponificación era parte del ritmo natural de un hogar. Este arte se ha perdido.

El Hacer jabón y otros productos de limpieza casera, debería de volver a los hogares, como parte en la búsqueda de un ambiente mas sano y respetuoso con el planeta y con el valor y apreciación de las cosas.

Como todo en la vida, la practica hace al maestro. Aun con mucho camino por delante, puedo ya sentir la lógica de los sutiles cambios que suceden dentro de una formula. Sé ya bien que aceites son los mas apropiadas para un determinado tipo de jabón y puedo empezar a adivinar como se van a comportar.

El color sigue siendo uno de los retos mas grandes. La uniformidad y la precisión también. Hacer jabón es un arte matemático. Se requiere precisión. La magia ocurre cuando todos los ingredientes están en la perfecta proporción, a la perfecta temperatura y la secuencia adecuada.

Como todo arte, su nobleza te permite ir avanzando poco a poco. Aprender a tu ritmo.

Además del infalible termómetro que no miente, puedo ya saber a simple vista cuando mi mezcla va bien. He descubierto que el aroma esta estrechamente relacionada a la temperatura en la que sucede la saponificación. Sé que a las flores y las hierbas no les gusta lo alcalino, que si las mezclas con el aceite antes macerándolas entonces si les gusta. Sé que el color de la mezcla nunca es el resultado final. Que las mezclas mas calientes solidifican mas rápido. Que si no esta lo suficientemente caliente no saponifica.

Hay una sutil línea entre el demasiado frío y demasiado caliente. Justo en medio de ella yace el jabón perfecto. El reto es que esta línea cambia a según de los ingredientes utilizados.

Extiendo esta curiosidad hacia todos los ámbitos de mi vida. Cuando algo me llama la atención y despierta mi curiosidad, conscientemente elijo seguir este nuevo llamado que toca a mi puerta.

Todo en la vida es un proceso modificable. Un proceso eterno de observación y cambio. Justo como hacer jabón.

Experimentar, usar, sacar conclusión y repetir, una y otra vez. Usar, usar, usar hasta que sean perfectos.

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Mi Chai Casero

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Me encanta el Chai. Lo encuentro realmente confortante y delicioso. En lo personal me recuerda a cuando estuve en India y siento que me calienta por dentro, empezando por el corazón y el alma.

No tengo una receta especifica y improviso de acuerdo a como me siento o a lo que tengo en casa. Lo que nunca te debe de faltar en el es el cardamomo y el jengibre.

Puedes tomarlo caliente o como bebida fría con mucho hielo es super refrescante.

A mi me gusta preparar una olla y compartirla con quien este en casa. Por alguna razón que desconozco, la gente cuando lo toma se pone contenta. Esto me hace feliz a mi!

Ingredientes

1.5 lts de agua

1 raja de canela grande

10 clavos de olor

3-4 pedazos de jengibre (seco o fresco)

15-20 semillas de cardamomo

un puñito de semillas de anís

5-6 pimientas negras enteras

6 Cucharadas soperas de  Te negro suelto o con alguna flor (a mi me gusta con jazmín)

750 ml de leche (puedes hacerlo con leche de soya o de almendra también)

3-4 cucharadas de azúcar (morena de preferencia o miel de abeja)

Pones a hervir el agua. Cuando suelta el hervor pones todas les especies y dejas hervir por unos 5 minutos a fuego vivo. Agregas el Te y disminuyes el fuego a lo mas bajito. Agregas la leche y las cucharadas de azúcar y le permites hervir hasta que se le ven burbujitas chiquitas arriba, unos 3 minutos mas. Apagas el fuego y lo dejas asentarse por unos 8 minutos. Cuelas y sirves.

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Costo de la Mezcla: $ 20 pesos

Tiempo de preparación: 25 minutos

Da para 7-8 tazas

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Refrescante Fácil para zapatos olorosos

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Esta receta es muy fácil y efectiva para eliminar y prevenir los olores de los zapatos deportivos, botas de trabajo o cualquier zapato oloroso.

Yo le he probado en tenis y en los taquetes del futbol que se usan y se quedan húmedos acumulando un olor espantoso. Funciona de maravilla!

Necesitas:

Dos calcetines no muy gruesos (viejos, reciclados)

400 grms. de Bicarbonato de Sodio

De 30 a 50 gotas de Aceite Esencial Aromavive (Árbol del Te, Romero, Menta y Limón son sugeridos por sus propiedades, pero puedes usar tus favoritos)

Pon el bicarbonato en un recipiente con tapa. Agrega las gotas de Aceite Esencial. Pon la tapa y revuelve con ganas para que los ingredientes se mezclen bien. Puedes también añadir a la mezcla un puñado de hierbas secas como menta, romero, etc.

Rellena cada calcetín con la mitad de la mezcla. Mételo en los zapatos cuando no estén en uso o cuando quieras refrescarlos.

Cuando la mezcla pierda su fuerza, puedes volver a poner aceites esenciales para darle su potencia original o reutilizarla como limpiador para tu inodoro y lavabo del baño. No se desperdicia nada!

Para un efecto mas fuerte contra el mal olor en los pies y una sensación fresca deliciosa usa la Crema Pies Bonitos y el Spray Pies Ligeros en tus pies secos. Aplica adentro del zapato antes de usarse.

Costo de la Mezcla: $ 40 pesos

Tiempo de preparación: 10 minutos

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Limpiador Multiusos de Cítricos, árbol del te y clavos. Desinfectante y Desengrasante

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Esta es una versión desinfectante de un limpiador natural que hago siempre. Es facilísimo, muy versátil, extremadamente económico. Funciona de maravilla, huele delicioso y es una actividad que tus hijos pueden hacer fácilmente en casa. Este limpiador es muy efectivo para limpiar y desinfectar las cubiertas de tu cocina y del baño. La estufa y el horno. Puedes usarlo como base a una una crema pulidora de bicarbonato de sodio para limpiar cosas que necesiten ser talladas. Para hacerlo utilizas las sobras de tu cocina. Lo mas importante es que al usarlo no introduces químicos a tu casa además de que los limpiadores comunes son caros, llenos de aditivos y químicos artificiales como detergentes, anti desengrasantes y perfumes que dejan rastros muy tóxicos en tu hogar. Imaginate que esos rastros de Amoniaco por ejemplo, quedan en tu cocina y sobre ellos tus hijos vienen y se preparan un sándwich. Ingiriendo con el todos estos residuos extremadamente tóxicos. Ingredientes Los restos de los cítricos de tu cocina. Cascaras de naranja, limón, toronja, etc y sus semillas.Sigue tu instinto para la cantidad de cascaras. Como referencia yo uso las cascaras de dos naranjas y de tres limones para un bote de unos 800 mls. Vinagre blanco de caña Del barato. 15 gotas de aceite especial de Árbol del Te (puede ser también aceite esencial de limon) 8-10 clavos de olor enteros. Un bote de vidrio reciclado con buena tapa. Procedimiento  Cortas las cascaras en tiritas. El limón lo puedes poner entero pero bien exprimido. Las introduces junto con los clavos de olor al bote de vidrio. Llenas el bote con el vinagre blanco y añades las gotas de aceite esencial de Árbol de Te. Tapas, mezclas bien y lo metes a tu despensa en un lugar obscurito. De vez en cuando te acuerdas de el y lo mezclas. En mas o menos dos semanas tu limpiador estará listo para usarse. Viértelo en un atomizador común. Puedes colarlo si ves que tiene pedacitos pequeños que pudiesen tapar el atomizador. Tu envase atomizador puede ser también reciclado o de uso industrial. Estos últimos los encuentro mas durables y funcionales. Listo!

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Costo de la Mezcla: $ 10 pesos variable Tiempo de preparación: 8 minutos Tiempo de espera: 10-15 días http://www.aromavive.com

El mejor y mas fácil (y rápido) desayuno del mundo

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Si quieres vivir todos los días de tu vida bien nutrido, con un alto nivel de energía constante, con una buena hidratación y mucha fibra en tu organismo, solo tienes que hacer una cosa. Desayuna bien. Hacerlo es súper rápido, fácil y delicioso.

En pocos días te veras mas delgado y te sentirás deshinchado, tendrás menos hambre, tu piel lucirá mas fresca, tu digestión será mucho mejor. Estarás mas contento y pensaras mas positivamente.

Yo no se tu, pero para mi las mañanas son un corre corre espectacular. Entre preparar a mis hijas para la escuela, organizar las cosas de trabajo, dejar la casa lista, las mascotas y todo lo demás, tengo forzosamente que comenzar con un alto nivel de energía y tengo tiempo limitado. Además como si fuera poco amanezco con hambre.

La solución no es dejar de desayunar , ni comerte un cereal de caja o una quesadilla en tres mordidas atragantadas, o un huevo revuelto con un chocomilk! No!! Cuídate bonito y ya veras!

Este puede ser el primer cambio hacia una vida mas en armonía y en salud. Es un cambio poderoso. Este licuado es nutricionalmente completo y balanceado (contiene agua, fibra, minerales, vitaminas y proteínas). Si lo deseas puedes repetirlo por la noche en vez de una cena normal y bajara de peso bonito y fácilmente. Si sientes hambre a media mañana, por que quizá estés habituado a un volumen mas grande de comida en el estomago, llévate un par de frutas contigo y cometelas. Toma mas agua también!

Receta

Dos-Tres frutas, las que tengas en casa.

Usa tu lógica y escucha a lo que te cuerpo te pida. Procura no mezclar frutas acidas con frutas dulces, por ejemplo toronja y mamey. Siempre da preferencia a las fruta de la estación, que son las que la madre tierra nos da en la temporada del año en la que estamos y que por su sabiduría universal, vienen cargadas de los nutrientes que te hacen falta para vivir la estación del ano en la que estamos.

Por que crees que los mangos no crecen en invierno cuando hay menos sol? (por que los mangos son ricos en vitamina A y Betacaroteno, muy necesarios para la protección contra el sol del verano).

Un puñado de avena cruda.

Utiliza avena cruda común, no de la pre-cocida. Este maravilloso grano aporta una buena cantidad de fibra y de proteína a tu licuado. Le da además una consistencia a leche maravillosa y consistencia espesa pero no difícil de tragar.

 Agua natural y hielo.

Siempre Agua, nunca leche por favor. El agua es el sustento de la vida. Al desayunar así empiezas tu día con un litro de agua en tu organismo, que es mas o menos la mitad de la recomendación diaria. Empiezas ganando!

La leche es buena para los becerros pero no para las personas. Si te mueres por ella ponle mas avena a tu licuado a almendras, pero te recomiendo de verdad que te des la oportunidad de no tomar leche. La leche en nuestro organismo se convierte en un moco toxico que no es bueno para ti.

 Ingredientes extras.

Escucha a tu cuerpo. Hay días que nos pide mas proteína, otros días nos pide mas fibra, otros quiero dulce, otros acido. Escucha a tu cuerpo y hazle caso. Inventa!

Puedes añadir un mundo de agregados maravillosos para darle mas punch a tu licuado. Almendras, nueces de todo tipo, salvado, germen, chia, psylium, cúrcuma, cardamomo, canela, nopal, hierbabuena, menta, albahaca,  miel, polen, etc, etc. Experimenta y crea tus propias recetas. Lee e investiga. Usa tus mismos ingredientes de maneras mas creativas.

Pon todo en la licuadora, mezcla bien y listo.

Yo hago una licuadora para dos personas. Hago dos todas las mañanas, una para mi y mi amado y otra para mis dos hijas. Me tardo en hacerlas literalmente 3 minutos. Yo me tomo un vaso grande mientras termino las cosas para poderme ir y empaco un vaso grande para llevar y me lo voy tomando en el coche o en la oficina.

Salud!

Costo de la Mezcla: $ 8 pesos variable

Tiempo de preparación: 3 minutos

Una muerte a Destiempo – 11 Enero 2015

Ayer recibimos la triste noticia de la muerte de Daen. Una chica hermosa, joven madre, excelente empresaria, muy querida por mucha gente, tan llena de vida.

Salió de su casa sola manejando, tuvo un accidente y ahí termino su vida. Sin previo aviso. Que triste es pensar que de alguna manera estamos todos programados a aceptar la muerte a una cierta edad y como consecuencia de una enfermedad. Vivimos nuestras vidas con poca conciencia de nuestra temporalidad y de nuestra fragilidad, creyendo que somos eternos.

Cuando una persona joven, llena de vida y potencial, se va de esta manera sin avisar, que difícil es para todos el darnos cuenta de la temporalidad de la vida y el aceptar. Todo se queda a medias. Es como si el tiempo se detuviera.

Me vuelve a quedar claro lo importante que es no tomarse todo tan a pecho, decir te quiero, decir gracias, dar ese abrazo, mirar a los ojos y apretar la mano, brindar ayuda, escuchar con el corazón, involucrarse, dar y estar.

La muerte de Daen me hace reflexionar en mi vida y en mi muerte. Me hace sentir ganas de vivir con mas pasión, de verdaderamente dejar algo bueno en este mundo tangible, el día que yo me vaya. Irlo construyendo ahora mismo, no perder mas tiempo.

Poder haber calentado un corazón y provocado una sonrisa. Haber amado a quien me ama y también a quien no me ama. Haber dejado algo atrás que alguien algún día, cuando yo no este mas, recuerde mi energía de paso por aquí y sonría.

No muy lejano, habrá algún niño que en un cartulina de la escuela, plasmara su árbol genealógico, quizá escriba mi nombre como su bisabuela, que quizá nunca conocerá. Esa bisabuela seré yo. Por todos mis ancestros soy y por mi, las próximas generaciones serán. Es la vuelta de la vida. El ciclo del movimiento de la vida. Como las olas del mar que se funden, inician y terminan interminablemente coexistiendo en armonía. La danza de la vida y la muerte.

La vida es corta e impredecible. Cada día viene como una aventura nueva y al terminar debería de tener una conclusión nueva. Una idea fresca y un sentimiento que haya hecho que ese día, por efímero que haya parecido, haya valido la pena vivirse y sentirse.

Me apena muchísimo por los sueños truncados de toda las personas cercanas a ella. Me apena muchísimo que haya partido con tanta vida aun. Me queda claro también, que cuando alguien se va así de esta manera, es por algún propósito mayor que no me puedo explicar, pero que opto por creer que es así, tal vez en la búsqueda de consuelo y una explicación.

Daen hermosa, eres luz, eres viento, eres sol, tu energía esta mas viva que nunca! Vuela alto, vuela ligera.

Gracias, me has dado una pausa para reflexionar sobre mi propia muerte y sobre mi propia vida.

Quiero vivir una vida muy viva, llena de emociones, experiencias e intensidad. Quiero también en este vida aprender a tener a la muerte presente, como fiel compañera que me refleja y me recuerda mi misión de vida.

Cuando sea mi momento y llegue a mi la muerte, estaré lista para abrazarla y seguir volando mas alto, brillando mas fuerte. Gracias Daen.

Y si la vida es solo un sueno? Y que tal si estamos todos sonando?

Remedio Mágico de Ajo para toda enfermedad y/o Elixir de Salud

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Mucho se ha dicho sobre las maravillas de ajo. La mayoría de las cosas dichas son ciertas… pero no las vas a creer hasta que las experimentes tu mismo.

Hace muchos años que de vez en cuando hago esta cura por las mañanas en ayunas o después de haber tomado un te herbal.

En resumen te puedo decir que me da mucha energía. También literalmente sientes como a los dos-tres días de tomarla que tu cuerpo se empieza a liberar de las toxinas. A los dos minutos de tomarla inmediatamente sientes como se libera la respiración. Ayuda a mantener activo tu metabolismo es bueno para adelgazar. Quizá lo mas importante es que “mata” cualquier bicho que tengas en tu organismo que se puede eventualmente convertir en alguna gripa o infección.

Nosotros en casa hacemos esta cura de vez en cuando por unos 7 días seguidos como preventivo. Cuando alguno se siente que esta por agriparse o malo del estomago, 2 o 3 tomas de este remedio cortan de tajo el proceso y ayudan a curarte.

Receta

El jugo de dos limones

Un diente de ajo apachurrado o cortado finito.

Una cucharada de aceite de oliva extra virgen o de Aceite de Coco Orgánico.

Exprimes los limones en un vasito y ahí mismo pones el ajo picado y el aceite. Mezclas rápido y te lo tomas de inmediato.

Si sientes pesado el estomago, toma un te herbal después del remedio, (preparalo antes) Los tés verdes con contenido de Clorofila (Te verde, menta, hierbabuena, hierba de limón, etc.) o la Clorofila Liquida son muy indicados pues contrarrestan el aroma a ajo.

No te preocupes por que no vas a oler a Ajo y no sabe mal. Sus beneficios son tan grandes que vale la pena el esfuerzo

Costo de la Mezcla: $ 1 peso

Tiempo de preparación 3 minutos

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